【交友議題】如何在失戀後遇到下一個更好的人?

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談過戀愛的人,幾乎都有失戀的經驗,還記得我首次失戀的時候,感覺真是痛不欲生,茶不思飯不想根本過不了生活,過了好些時日才能坦然面對。隨著生活豐富了,人生經歷也多了些,想要在這篇文章告訴你:失戀後的生活是非常重要的。

失戀後的生活為什麼重要?因為這是決定你接下來人生高度的重要階段。

怎麼說呢?

每個人失戀,那種刻骨銘心的痛與不捨, 往往都是讓自己再次更新價值觀的轉捩點, 我將這個階段,分成三個層次,如果這三個階段都能好好把握, 你一定能因為上一次的失戀,而讓下一次的感情更加美好。


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一、發現與面對缺點

沒有人是完美的,感情也只有適合與不適合,

與交往對象最後走到盡頭,代表的是兩個人在這段時間的磨合失敗。

失敗有許多原因,但往往是彼此個性上的缺點所綜合出來的各種效應,

與其問「為什麼那時候他會這樣?」,不如問「再一次我該怎麼做比較好?」

失戀往往不只一個原因,我們常常會想找出一個能解釋一切的「答案」

但事後想想,重點真的不是那個答案,而是有沒有「從這段失敗中學到什麼?」

所以不必要去檢討對方什麼,因為他已經離開了,檢討對方並不會對你有任何幫助。

重點是你有沒有發現自己過去有什麼地方其實做得不夠好?

當初爭吵時,你和對方的溝通方式有沒有辦法更好?

你是不是能夠更加貼心的照顧對方?

你有沒有能力在有限的時間內,讓對方更感覺到安全感?

你有沒有辦法保持幽默感與學打扮自己讓自己保持魅力?

你有沒有辦法能讓自己能力提升,讓彼此都更進步?

你有沒有讓對方的朋友或家人更喜歡你的方法?

這些問題,一個一個去詢問自己,坦然面對。

1. 寫下來你可以改善的問題
2. 寫出幾個可以改善的方案
3. 把這些問題找你的異性朋友討論

持續這樣做幾次,你會更加知道下次發生一樣的狀況,怎麼處理會更好。

如果還是一直找理由,把錯誤都歸在對方身上,那麼這段感情對你將沒有任何幫助。

二、加強與尋找優點

很多人在失戀後,會價值觀崩盤,覺得自己什麼都不是,是因為自己太差才會感情失敗。

但往往失敗的戀愛不是因為彼此不夠好,而是缺點被放大了,

如果你因為失戀而停滯在原地不前,自然無法吸引到更好的人。

所以你必須尋找到自己的優點,並且說服自己這些是你的優勢,

再來,把時間專注用在提升這些優點上,最後產生「自信」。

注意,這個階段最重要的,就是要讓自己有因為發現自我優點而產生的「自信」,

一個人只有在展現踏實的「自信」時,才會散發魅力。

而這樣的自信不是自滿,而是要經過時間投注與自我訓練之下才會自然發生的。

我很好,我是個擅長戶外運動的陽光男孩
我很好,我是個喜歡閱讀與賞析電影的文藝少女
我很好,我是個善於學習各種語言的人
我很好,我對於投資理財比其他人都擅長
我很好,我是個勇於嘗試與樂於分享的人

每天出門與睡前,洗澡時,都這樣的鼓勵自己,讓自己淺移默化的接受自己的優點,

接下來,不能光說不練而變成一個臭屁鬼,

你必須投資時間在「練習」上,透過不斷的「練習」, 讓自己真的變成你想像中的那個人。

最後,他自然就變成你渾然天成的自信與魅力來源。

為什麼這個重要,因為這關係到第三階段的成敗。

三、尋找與接近對象

在你改進了自己的缺點與提升自己的優點後,

你才有能力開始進行下一段情感的發生,

因為沒有前面兩個階段,你很有可能只是再次重蹈覆轍,

或者因為連你自己都不喜歡自己,而「吸引」到比之前更糟的人。

這邊提到的重點是「吸引」,而不是「追」。

一個人只有透過散發「吸引力」,才能真正獲得自己想要的情感對象。

用你的能力與知識談吐吸引對方
用你的魅力與幽默感吸引對方
用你的見聞與生活品味吸引對方
用你的友善與善於傾聽吸引對方

你說,可是我連怎麼認識到對象都沒辦法了,該怎麼辦?

所以,有意識的選擇適合的交友圈與管道就非常重要。

你必須爭取進入各種「能讓你散發吸引力」以及「接近適合對象」的地方與圈子,

不要加入層次高自己太多的,更不要亂槍打鳥,

你可以透過加入有興趣的社群、讀書會、聚會…等等拓展生活圈,

尋找質感不錯的朋友多多聚會,自然能延伸出更多的活動與社交,

若真的沒有朋友,也可以利用Eatgether參加各種活動,不要左滑右滑亂槍打鳥。

積極去增加與各種人的互動機會,然後「不要預設目的」特別重要。

只要你抱著「我要找交往對象」而參與活動的話,

你的自信與魅力表達就會不太自然,就無法吸引到適合的人。

所以,「沒有目的」的社交,才是最能幫你達成目的的。

以上三個階段,就是我覺得能解決大部份失戀者在「後失戀」時期的狀況,

協助讓自己改善缺點、提升優點、散發吸引力, 最後在這過程中自然遇到下一個適合的對象。

有一句話我很喜歡 What doesn’t kill you makes you stronger. 殺不死你的事情,

都能讓你變得更強。

不過只是失戀,你一定會遇見更好的人,祝你好運!


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